Спортивный отдых в Лейкербаде

В общем, если бы не сыры и шоколад, домой мы наверняка могли бы вернуться с идеальными фигурами, даже не прикладывая к этому каких-то специальных усилий. Мы тем не менее регулярно съедаем что-то невероятно вкусное и питетельное, после чего принимаемся искать в Лейкербаде способ и занятия для того, чтобы быстро вернуться в форму.

Йоги в Лейкербаде не обнаружено (хотя зимой можно было заниматься в баре Chinchilla), в соседнем с нами комплексе Sportarena можно играть в большой теннис, волейбол, футбол и керлинг. На курорте очень много велосипедистов (и маршрутов для обычных и маунтинбайков) и любителей скандинавской ходьбы.
Два раза в неделю в термальном комплексе Lindner Alpentherme в 8 утра проходят бесплатные занятия Stretch & Relax Workout. Мы оставляем детей на пап и идем. Больше, конечно, за релаксом, чем за стретчем, но потянуться с утра под надзором фрау Стефании каждый раз оказывается очень приятно. Записываться нужно зар''анее – похоже, в Лейкербаде совсем не много любителей ранних подъемов и мы вот уже которое занятие занимаемся втроем. В первый раз мы пришли не записавшись и урок не состоялся – «пришлось» вместо спорта пить кофе с круассанами в кафе Galleria по соседству.
Тренировка в хорошем смысле «пенсионерская» — часто с нами вместе в группе оказывается женщина за 60, так что инструктор ориентируется на нее. Это приятно, потому что с утра совсем не хочется экстранагрузок. Мягкие растяжки, статичные проработки уставших накануне мышц, турник и несколько асан из йоги. Ничего особенного, но настроение и легкость на весь день появляются.
Вдвойне приятно, что занятия в простором светлом зале с видом на лужайку соседнего отеля Lindner проводятся бесплатно. После тренировки мы всегда погружаемся в открытый термальный бассейн Alpentherme – здесь еще сонно и пусто, а солнце совсем не жаркое. Идеальное место для утренней медитации на шезлонге с гидромассажем и невероятной красоты видом на горы.